声は心とからだのアウトプットツール

2020年7月24日 2020年7月24日

受講者のご感想

『自分で思っていた以上のものが出てきました』

『自宅では、思い切りできないので、会場でできてよかったです』

『自分ひとりでは、これはできなかったのでよかったです』

『胸の当たりが熱くなってます』

『スッキリしました』

大空間
そして
ファシリテーターと空間を共にするからこその
ワークをしていただきました

会話でもなく
歌でもなく
自分にアクセスして
自分を解き放つために
「声」をつかうワーク

いい声でも
きれいな声でも
大きい声でも
通る声でも
ありません

成り行きに
からだに
気持ちに任せ
出てくるものをそのままに

日々
抑制した言動を
”大人”な言動をしている人に大切なことだと思っています

心の底に
それとは気づかず
けれど感じている重苦しさを
荷下ろししていただくための
声による「捨てる」ワーク

誰にも気づかれず
いろんなものを解消できます

などなど^^

受講生さん
誘導に従って集中して取り組まれたからこそ
抑制が外れて
顕在意識では思ってもいなかったものが
浮き上がってきました

ファシリテーターが
率先して激しくやっていますので
参加者さんも
その激しさに隠れて
思いきり出すことができます

途中、
こみあげてくるものがあって

とても険しい顔
声も動きも激しかった

そして
満足するまで出すと
自然と収束していきました

クールダウンで
心とからだを落ち着かせて

ほわぁっとゆるんだ表情でお帰りになりました

「声」は

心　　（感情）
と　　　　　　
からだ（呼吸）

両方の　　　　

アウトプットツールです

とてもナイーブで
そして
パワフルです

誰にでも搭載されているけれど
使い方をご存じない
隠れたお宝みたいなツールです
知って使えば素晴らしいパフォーマンスが手に入ります

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