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泣いてもいいんだ、と思えた。でも いざ泣こうとすると泣けない ずっと自分に「泣いていい」と思えていなかったのだから それは自然なことです わたしもそうでした 前回は、理由がわからないまま込み上げてくる「泣きたい」気持ちについてお話ししました 今回は、泣き方がわからない方のためのお話です https://youtu.be...

「泣きたい。なんだか込み上げてくる。でも、これって何なんだろう？」 わたしの開催するワークショップに参加してくださる方から、ときどきこんな言葉を聞きます そしてこれは、わたし自身も体験してきたことです 前回は、「泣きそう」と言いながら泣かない人の中で起きている「我慢」についてお話ししました 今回は、その我慢が積み重なっ...

https://youtu.be/QbjfA5LigJU 「泣きそう」って言ったのに、泣かなかったこと。ありませんか？ 私の周りにも、ときどきそういう人がいます。そのたびに「どうして泣かないんだろう」と思うんです。私は、泣きたいなら泣いたほうがいい、むしろ泣いちゃえ、と思っているからです。 泣くことにブレーキをかける思...

あ、またこの感覚だ、 と思ったことの話をします 物事には、終わりがあります それは突然やってくるように見えることもあるけれど 私の場合 実際に終わるよりもずっと前に 「あっ」という違和感を 感じることがあるんです 誰かが何かを言ったわけでもないし 目に見える出来事があったわけでもない だから その感覚を言葉にするのが ...

こんにちは。本来の力を発揮して、のびのび挑戦したい人を応援する専門家酒井ゆきです。前回までをまとめると 初めてのことに挑戦、やりたい、でも緊張しまくって困っている 40代女性起業家 「大事なプレゼンが控えていて準備をしなくてはいけないのに、　ガチガチになり、思うように準備が進まない」とご相談を受けました。そこで動画を数...

こんにちは。 本来の力を発揮して、 のびのび挑戦したい人を応援する専門家 酒井ゆきです。 前回まで、 「大事なプレゼンが控えていて、準備をしなくてはいけないのに、からだがガチガチになり、思うように準備が進まない」とお悩みの方に、「キンチョークリア動画、お送りしますね」と伝えたところまでお届けしました。　※お客さまに掲載...

こんにちは。 本来の力を発揮して、のびのび挑戦したい人を応援する専門家酒井ゆきです。 今日は、 「大事なプレゼン前なのに、キンチョーが止まらないんです」 というテーマでお届けします。 前回の記事では、あることに挑む起業家のお客さまに、数本の動画をお送りしたことで、どんな変化が起きたのか連載しますと、ご案内しました。　※...

こんにちは。 本来の力を発揮して、 のびのび挑戦したい人を応援する専門家 酒井ゆきです。 今日は、 「挑戦する人応援企画！キンチョーゆる突破動画プレゼント」 というテーマでお届けします。 チャレンジにつきもののアレ 次々と新しいことに飛び込んで行動する人に チャレンジはつきものですよね。 はじめて挑戦することは緊張もし...

主宰している読書会で面白いことがありました。 ・使っている単語が難しい・引用についての知識もない という内容なので 皆だんだん 頭がはたらかなくなって この人（作家）何を言ってるの？ と思わず音を上げてしまうような内容だったんです。 その時参加者のひとりが言いました。 ここで言っていることって まるでたまふるですよね。...

先日 「音や声をうるさく感じる」 というご相談をいただきました。 自分の声をつかって 心とからだを解放しようというワークを お伝えしているので お悩みに対して使う 声のワークは何か？ というご質問でもありました。 聴覚って 健康診断で検査することがあるくらい 器質的に個人差があったり 経年変化があったりします。...