ベーシックレッスン修了者のその後 ベーシックレッスンを修了した参加者さんから その後の活用と変化について メッセージをいただきました ほめられる自分になった！ 今日、初めてヨガレッスンを受けました。 無理なく、筋肉が伸ばせてとても気持ち良かったです！ そのとき たまふる®︎のワークにある動きの応用バージョンと思って の...